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2009/05/17

リハビリラン

AM8:30、リビエールからK川さんと20kmのJog。

臥龍橋を超えたところで福Tさん、O村さん、H井さんも合流。

一緒に走って仕入れた情報によると4人は

 ・金曜日に高野山ライド、土曜日は葛城トレイル、月曜日はTOJ奈良ステージ見学。

 ・昨日は680円/100gを200g。缶ビール4本とワインハーフボトルで今朝は下痢で月曜日はTOJ奈良ステージ見学。

 ・洞川が終わった後、オーダーバイキングでおいしい料理を堪能。

 ・おいしい話はなくて仕事に邁進中。

のようです。

お誘いがなかったら走れるかどうか微妙な体調でしたが、走れて血の巡りがよくなってすっきりしました。

午後からは、無線LAN接続出張作業、DVD録画仕方出張指南を経てSWIMの練習も。

2日で復活できた胃腸炎でした。

深夜、美春はかなり暴れまくって悪態をついていながら寝ていました。

何かに怒っているようですがわかりません。

朝覚えているか聞いてみたいです。