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2009/02/22

午前中:

昨日の筋トレを心配しましたが筋肉痛は全くなしで足はいい感じ。

AM8:30から久しぶりにS本さんとRunの練習。

K川さん、福Tさん、O村さんの50歳越の同級生(?)トリオチームも参加。

のどか村を越えて猪吉の前を通過する20kmぐらいのコース。

トリオチームは仲良く3人でゆっくり走って、のどか村のトイレも一緒に行ってました。

S本さんは脚力がだいぶ発達してきたようで登りが強かったです。

来週の日曜日にMTBライダーがさらに集まって合同Runをすることになりました。

10日ぶりのRunで足がヘトヘトですが頑張って本日も体育館のジムへ。

レッグプレスを中心に脚力を鍛えて終了。

平日も1日はいけるようにしたいと思います。

昼から:

美春は熱が下がってきてわりと元気。

暇そうなので、トランプの神経衰弱をやってみることにして20枚くらいで2人でやったらビギナーズラックのようなあたりを連発し負けてしまいました。

枚数を多めにしたら私の勝ち。

1勝1敗の3戦目。

美春がズルをしだしてゲームが成立しなくなって終わり。

記憶力もしっかりついているので侮れない相手となっています。

読書記録:

[安藤忠雄:建築家 安藤忠雄]

小くて縦長の家に住んでいたので「住吉の長屋」がどんなんか拝見したいと思いました。