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2006/06/13

速攻で帰って

先週後半からの慌しい状態が改善できたので、速攻で帰って20kmのRunning。
6月になってから10kmを2回の20kmしか走ってなかったので、だいぶ足が弱ってました。
皆生まではなんとかトライアスリートの能力を維持すべく、Swim,Bike,Runの練習をやらんとあきません。
大和川をJoggingしてたら、F田さんがピンクのZIPPに乗ってやってきました。
夕暮れにバイク乗って散歩をしていた模様でした。